Dans le cadre de la politique de bien être et de qualité de vie au travail, le service des Ressources humaines vous propose de bénéficier d’une séance de massage relaxant.
De quel type de massage s’agit-il ?
Originaire du Japon, le massage amma assis se pratique sur personne habillée en position assise sur une chaise ergonomique confortable, sans utilisation d’huile ni de crème. C’est un enchaînement technique et précis qui agit sur les méridiens énergétiques. Composé
de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages, sur le dos, la nuque, les trapèzes, la tête, les bras, les mains.
Comment se déroule une séance ?
Le massage est effectué par une praticienne certifiée et dure 15 minutes. Il se déroule dans le calme, accompagné d’une musique ainsi que d’un thé ou d’une tisane.
Quels sont les bienfaits ?
Le massage amma contribue à soulager les tensions et procure à la fois une profonde détente corporelle et une véritable dynamisation. Il a pour objectif d’activer la circulation des énergies au sein du corps, d’évacuer le stress, de soulager les douleurs dorsales, améliore la circulation sanguine, rééquilibre le tonus musculaire. Il permet de retrouver concentration, créativité et performances physiques et intellectuelles. Il aide à éliminer les
blocages, et favorise l’équilibre du corps tout en reconnectant l’individu à lui-même.
Y a-t-il des contre-indications ?
Ce massage est sans danger, mais il n’est pas recommandé dans les cas suivants : porteur de pacemaker, hémophilie, cancer récent, épilepsie, phlébite récente, fièvre, grossesse, porteur de pompe à insuline.
Où se déroule le massage ?
Les séances se dérouleront au carnotzet du Clos Babuty mardi 6 juin et jeudi 15 juin. Prévenez votre chef.fe de service de votre absence. Une fois votre créneau choisi, merci de bien respecter votre horaire. Tous les créneaux ayant déjà été réservés, une nouvelle session pourra être organisée en septembre ou octobre.
Si vous êtes intéressé.e, vous pouvez d’ores et déjà l’indiquer en remplissant ce sondage.
+ d’infos : Christelle GONZALEZ (DRH) poste 270 christelle.gonzalez@ambilly.fr